Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2017
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2017:
|
2333 kcal
|
Rasva: 83,09g | Prot: 123,03g | Hh: 274,99g.
Aamiainen: Scitec Nutrition Pro Mix, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Café. Lounas: Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana). Päivällinen: Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana). Välipalat/Muut: Red Bull Lata 250 Ml. lisää...
|
|
1842 kcal
|
Harjoitus:
Entreno de pectoral - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorfitness
|