Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2017
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2017:
|
1311 kcal
|
Rasva: 36,99g | Prot: 57,25g | Hh: 170,89g.
Aamiainen: Kaffee, Aldi Haferflocken, Äpfel, Alpro Kokosnussdrink - Original. Lounas: Weiße Champignons (Gebraten), Möhren, Parmesan (Gerieben), Penne Rigate, Rispentomaten, Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Olivenöl, Passierte Tomaten, Salz. Päivällinen: Landbäckerei Weizenmischbrot, Butter, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Aldi Harzer Käse. Välipalat/Muut: Rosewein. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|