|
Девочки, это какой-то кошмар!!!! Стоит только не выспаться- и вот на обед около полкило пельменей в тарелке(((((( Как тяжело дается мне контроль за калориями -просто мрак! Но крайне необходимо уже контролировать : за последние поздние ужины и бесконтрольный жор принесли 10 лишних кг.(((( и вот опять((( только начнешь входить в колею, как недосып и все.... снова в пропасть... снова надутое брюхо и тошнота от большого количества елу
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2017:
|
1756 kcal
|
Rasva: 68,82g | Prot: 76,58g | Hh: 202,07g.
Aamiainen: Макдоналдс Кофе Латте, Пирожок с Капустой. Lounas: Махеевъ Хрен Столовый, Мясновъ Пельмени из Баранины. lisää...
|
vakaa paino
|