Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2017
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2017:
|
1302 kcal
|
Rasva: 43,20g | Prot: 131,14g | Hh: 91,67g.
Aamiainen: Coffee, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Lounas: Kroger Romaine Hearts, Morningstar Farms Garden Veggie Patties (67g). Päivällinen: Kirkland Signature Frozen Shrimp, Brown Rice, Signature Cafe Coconut & Red Curry Chicken Bisque. Välipalat/Muut: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|