|
Baldeneysee + Haus Scheppen+Villa Hügel (Krupp) Regattastrecke,Stauwehr😍😍
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2017:
|
1960 kcal
|
Rasva: 102,95g | Prot: 69,62g | Hh: 182,67g.
Aamiainen: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Confifrucht Fruchtaufstrich Aprikose, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Tomaten, Oliven, Knoblauch, Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Artischockenherzen in Öl, Kiwi, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Gouda, Vierwälder Harzer Minis. Lounas: Beste Ernte Pflaumen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Linsensuppe, Meica Wiener Würstchen. Päivällinen: RUF Mandarinen-Orangen-Torte. Välipalat/Muut: Edeka Christstollen. lisää...
|
|
3158 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 6 tuntia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Suihkussa - 10 minuuttia, Toimistotyö - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 50 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Ja, es ist sehr schön bei uns im Ruhrpott ❗❗❗
07 marras 17 jäseneltä: pmb0815
|
Ich habe auf meiner lebens-Todo-Liste noch die Tourtur de Ruhr stehen...bin gespannt ob ich da mal einen Haken hin machen werde.
07 marras 17 jäseneltä: marcothebrain
|
pmb0815 kann ich dir nur Recht geben .😀😀
07 marras 17 jäseneltä: calpe2012
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - willi Muehlenbaeumer
|