|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2017:
|
943 kcal
|
Rasva: 66,00g | Prot: 71,88g | Hh: 16,43g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Requeijão, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Poché. Lounas: Requeijão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Apresuntado, Crepioca. Päivällinen: Frimesa Medalhão de Peito de Frango. Välipalat/Muut: Requeijão, Pif Paf Apresuntado. lisää...
|
|
2754 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - Thayná Costa
|