Päiväkirja - mandabananaba, 07 marras 17


Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2017:
1058 kcal Rasva: 76,71g | Prot: 74,40g | Hh: 35,49g.   Aamiainen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lounas: Earth Balance Natural Peanut Butter with Flaxseed, Natural Cage Free Grain Fed Large Brown Eggs, Turkey Bacon (15g), Velveeta Cheese Slices. Päivällinen: Marie's Caesar Dressing, Baby Spinach, Kroger Boneless Pork Loin Chops. Välipalat/Muut: Dark cocoa, Claussen Kosher Dill Mini Pickles, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Eating Right English Toffee Crunch Ice Cream Bars, Archer Farms Roasted Deluxe Mixed Nuts Unsalted. lisää...
2156 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   

Kommentit 
"Dark cocoa": mix 1 tbsp Hershey's special dark 100% cacao powder into 12 oz vanilla unsweetened almond milk. Add 1 packet of stevia if needed. 55 calories, 1g net carbs, 4.25g fat, 2.5g protein. It's wonderful to spend a cozy evening with a hot drink in the Fall/Winter and not have to worry about all the calories and carbs. 
07 marras 17 jäseneltä: mandabananaba

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mandabananaba


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.