|
урод блять, жрешь всякое говно, а потом удивляешься
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2017:
|
2219 kcal
|
Rasva: 88,40g | Prot: 161,04g | Hh: 189,85g.
Aamiainen: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Яйцо, Греча Вареная, Олейна Подсолнечное Масло. Lounas: Knorr Мясной Суп с Сухариками по-Испански, СладКо Арахис, Myprotein Milk Protein Smooth, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Греча Вареная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Греча Вареная. Päivällinen: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Ашан Сыр Тильзитер, Мирролла Рыбий Жир. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
08 marras 17 jäseneltä: Trealol
|
Это я злой с утра был, когда на весы встал после двух пропущенных недель и отъедалова
08 marras 17 jäseneltä: Эмоха
|
не, тогда у меня не совсем та ж фигня: у меня такое после пары выходных))
08 marras 17 jäseneltä: Trealol
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|