Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2017
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2017:
|
1491 kcal
|
Rasva: 49,32g | Prot: 96,31g | Hh: 170,30g.
Aamiainen: Геркулес Хлеб Зерновой, Перепелиное Яйцо, Избенка Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lounas: Геркулес Хлеб Зерновой, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Карусель Грудка Куриная Гриль. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Избенка Кефир 1%, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|