Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2017
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2017:
|
1523 kcal
|
Rasva: 124,71g | Prot: 77,28g | Hh: 20,43g.
Aamiainen: Ja! Bayrischer Leberkäse, Alpro Soya Natur mit Hafer, Alpro Birne mit Zimt, Walnüsse. Lounas: Herta Knacki, Ja! Delikatess Mini-Salami. Päivällinen: Spiegelei ohne Fett, Wilhelm Brandenburg Peitschen. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ben zin84
|