|
Buenos días!!! 😝🤙🏾...hoy tocan copos de avena con canela y miel!!!
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2017:
|
2012 kcal
|
Rasva: 41,79g | Prot: 71,95g | Hh: 328,96g.
Aamiainen: Scitec Nutrition Pro Mix, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Canela, Miel, Brüggen Copos de Avena, Café. Lounas: Filetes Rusos, Philadelphia Queso para Untar, Ortiz Tostadas Integrales, Wasa Pan Tostado Fibra, Hacendado Tortitas de Arroz. Päivällinen: Patatas Fritas. Välipalat/Muut: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Mercadona Leche Desnatada, Hacendado Arroz Inflado con Chocolate. lisää...
|
|
1818 kcal
|
Harjoitus:
Entreno de espalda - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorfitness
|