Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2017
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2017:
|
400 kcal
|
Rasva: 2,20g | Prot: 8,42g | Hh: 89,09g.
Aamiainen: Valio Молоко 0%, Nesquik Какао, Bio Баланс Био Кефирный 1%. Lounas: Valio Молоко 0%, Сады Придонья Сок Зеленое Яблоко и Сельдерей. Päivällinen: Добрый Pulpy Грейпфрут, Lifeline Витаминизированный Напиток Арбуз-Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|