Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2017
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2017:
|
2203 kcal
|
Rasva: 77,14g | Prot: 49,96g | Hh: 331,28g.
Aamiainen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Vollkornbrot, Walnüsse, Äpfel, Hamfelder Hof Fettarme Milch, Kölln Kernige Haferflocken. Lounas: Traubensaft, Kartoffeln, Butternut Kürbis, Grüne Brechbohnen, Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch. Päivällinen: Natsu Sushi Box Haruki. Välipalat/Muut: Ben & Jerry's Topped Salted Caramel Brownie, Milka Caramel Mandel, Corny Erdnuss Süß & Salzig. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tscheckagirl
|