Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2017
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2017:
|
1295 kcal
|
Rasva: 36,45g | Prot: 83,16g | Hh: 156,75g.
Aamiainen: Zitronensaft, Kaffee, Äpfel, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Alnatura Agaven Dicksaft, Salz, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Heidelbeeren. Lounas: Meine Käserei Gouda, Hähnchengeschnetzeltes, Teriyakisoße, Aldi Feldsalat, Rucola, Honig-Senf-Dressing. Päivällinen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, GutBio Honig Cremig, Aldi Harzer Käse, Landbäckerei Weizenmischbrot, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|