Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2017
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
1429 kcal
|
Rasva: 59,81g | Prot: 52,80g | Hh: 159,58g.
Aamiainen: Ehrmann Epica, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон. Lounas: Котлета Куриная, баранка. Päivällinen: Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Сладкая Булочка с Корицей. Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|