Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2017
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
1407 kcal
|
Rasva: 51,79g | Prot: 60,66g | Hh: 175,23g.
Aamiainen: Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Lounas: Lien Ying Thai Chilisauce, Reis (Gekocht), Delikato French Dressing, Chinakohlsalat, Milfina Kräuterbutter, Zander. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Cinemaxx Popcorn Süß, Grüne Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|