Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2017
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
1379 kcal
|
Rasva: 65,51g | Prot: 69,05g | Hh: 130,83g.
Aamiainen: Kaffee, Alnatura Agaven Dicksaft, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Salz, Himbeeren, Heidelbeeren, Aldi Kalifornische Walnusskerne. Lounas: Aldi Bacon, Schweinefilet, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Frischkäse, Schlagsahne, Frikadelle, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Tomaten, Linessa Mozzarella Light. Päivällinen: Bierbrot, Butter, Meine Käserei Gouda, Aldi Putenbrustfilet. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|