Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2017
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
741 kcal
|
Rasva: 30,19g | Prot: 56,53g | Hh: 64,31g.
Aamiainen: Наш Кефир, Творог 5%, Семена Льна. Lounas: Кефир 2,5%, Соевый Соус (Сею), Жменька Хлебцы Рисовые, Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Семена Льна, Мёд, Повна Чаша Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Гранат, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emelianiva
|