|
Люблю я МА КА РО НЫ 👌
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
1399 kcal
|
Rasva: 77,54g | Prot: 74,66g | Hh: 100,17g.
Aamiainen: Горбуша Соленая, Яйцо, Хлебодар Хлеб Урожайный, Snickers Minis, Twix Mini. Lounas: Яйцо, Макароны по Флотски. Päivällinen: Горбуша Соленая, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп, Хлебодар Хлеб Урожайный. Välipalat/Muut: Twix Mini, Бабкины Семечки Семечки, Тимоша Козинак Подсолнечный, Ашан Гранат. lisää...
|
|
 Kommentit
11 marras 17 jäseneltä: me4tatelniza
|
Мечтательница, ну здравствуй, моя Итальянская сестра 😊🤗
11 marras 17 jäseneltä: АаАНяЯя
|
о, на днях подумала, а почему бы не вернуть макароны в рацион!? я их не еле лет так пять, если не больше, хотя маме готовила с томатами, базиликом и луком. вроде вкусно, она говорила.... только выбирать хорошие, из твердых сортов, есть почучуть, готовить альденте и не чаще раза в две недели. хм... боюсь я еды все таки
11 marras 17 jäseneltä: vimania1984
|
vimania1984, да конечно надо, тем более вы уже всё знаете, что альденте, твёрдых сортов и по чуть чуть 👍😊
12 marras 17 jäseneltä: АаАНяЯя
|
АаАНяЯя, в моем случае работает правило горе от ума))) все мои знания про еду не избавляют меня от боязни её, слишком много заморочек связанных с питанием. вот стараюсь выходить из зоны комфорта.. макарошки будут одним из шажков
12 marras 17 jäseneltä: vimania1984
|
vimania1984, в добрый путь 😉
12 marras 17 jäseneltä: АаАНяЯя
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|