|
Recomeçando, agora vai kkkk
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
1163 kcal
|
Rasva: 64,89g | Prot: 108,86g | Hh: 32,81g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Café. Lounas: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Päivällinen: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Contra-filé. Välipalat/Muut: Abacaxi, Café. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rfa.ramalho
|