Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2017
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2017:
|
961 kcal
|
Rasva: 51,73g | Prot: 60,10g | Hh: 68,38g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Гречка Отварная. Lounas: Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Красная Цена Фундук Жареный, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|