Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2017
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2017:
|
1961 kcal
|
Rasva: 68,52g | Prot: 102,94g | Hh: 231,44g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Кофе, Геркулес Хлеб с Отрубями, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. Lounas: Хурма, Перепелиное Яйцо, Горчица, Геркулес Хлеб с Отрубями, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Päivällinen: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Epica Йогурт Гранат-Малина, Racionika Diet Батончик для Похудения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Racionika Diet Батончик для Похудения. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|