Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2017
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2017:
|
1143 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 59,74g | Hh: 111,75g.
Aamiainen: Äpfel, Milsani Reine Buttermilch. Lounas: Dennree Fusilli Vollkorn, Zwiebeln, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Zucchini, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Tomaten. Päivällinen: Trader Joe's Salat-Plus, Honig, Acentino Aceto Balsamico Di Modena, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Cocktailtomaten, Aldi Schafskäse, Gurke (mit Schale), Taifun Tofu Curry-Mango. Välipalat/Muut: Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|