Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2017
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2017:
|
2417 kcal
|
Rasva: 62,01g | Prot: 142,38g | Hh: 305,44g.
Lounas: Beste Ernte Misch-Gemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Kokosöl, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Himbeeren. Välipalat/Muut: Zucker, Aldi Dominosteine, Choceur Feinherb Nuss, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|