Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2017
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2017:
|
1619 kcal
|
Rasva: 90,65g | Prot: 113,42g | Hh: 86,10g.
Lounas: Холодец, Жареная или Запеченная Курица, Лента Квашеная Капуста, Минтай Жареный. Päivällinen: Виктория Курица Варено-Копченая, Тануки Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Merci Молочный Кофейный Шоколад с Белым Шоколадом, Хлебный Дом Пряники Невские, Вологжанка Молоко Топленое 4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Nata-Li Boiko
|