Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2017
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2017:
|
1957 kcal
|
Rasva: 289,60g | Prot: 230,60g | Hh: 592,50g.
Aamiainen: Milbona Mandel Drink, Nutella Nutella, Mövenpick Erdbeermarmelade, Grafschafter Weizenknusperbrot. Lounas: Du darfst Rinderroulade. Päivällinen: Hochzeit. Välipalat/Muut: Milbona Mandel Drink, Sondey Grandino Soft Baked Triple Choc, Thoks Banane Schoko-Kuchen, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|