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inicialmente por asesoría profesional me pesare un mes después de haber iniciado. es decir el 4 de Diciembre. la idea es no desmotivarme basándome en resultados que pueden depender de factores externos al proceso. como cambios hormonales y etc.
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2017:
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1676 kcal
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Rasva: 69,15g | Prot: 68,40g | Hh: 190,79g.
Aamiainen: Huevo Revuelto, Riopaila Azúcar Morena, Leche de Coco Casera, Café, Croissants de Queso, Pandebono. Lounas: Plátano Maduro, Trucha al Horno o a la Parrilla, Verduras Salteadas. Päivällinen: Riopaila Azúcar Morena, Café, Leche de Coco Casera, Queso Natural, Club Social Galletas Integrales. Välipalat/Muut: Mangos, Melón, Manzana Verde. lisää...
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