Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2017
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2017:
|
609 kcal
|
Rasva: 18,86g | Prot: 61,45g | Hh: 51,61g.
Aamiainen: Кофе, Льняные Семена. Lounas: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Päivällinen: Хурма. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Горбуша на Пару, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|