Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2017
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2017:
|
1350 kcal
|
Rasva: 83,45g | Prot: 97,28g | Hh: 55,57g.
Aamiainen: Milpa Real Tostadas Onduladas, Aguacates, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Chayote. Lounas: Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Freezer Fruits Fresas Enteras Congeladas, Lala Queso Cottage Light. Välipalat/Muut: Mutant Whey Protein, Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishellethebelle
|