Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2017
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2017:
|
524 kcal
|
Rasva: 19,52g | Prot: 15,66g | Hh: 74,00g.
Aamiainen: Skippy Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Carrefour Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|