Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2017
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2017:
|
1892 kcal
|
Rasva: 97,69g | Prot: 38,65g | Hh: 177,41g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Льняное Масло. Lounas: Говядина, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Торт Наполеон, Белое Столовое Вино. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Поздравляю !!Сегодня 2 месяца )13.4 отличный результат💪🏻👍👍👍
11 marras 17 jäseneltä: belka100380
|
И я его отлично отпраздновала)
12 marras 17 jäseneltä: Оксана Нанкова
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана Нанкова
|