Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2017
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2017:
|
1266 kcal
|
Rasva: 71,06g | Prot: 27,39g | Hh: 134,12g.
Aamiainen: Merci Молочный Кофейный Шоколад с Белым Шоколадом, Гречневый Суп. Lounas: Сливочное Масло, Приготовленная Тыква, Гречка Отварная. Päivällinen: Ашан Помидор, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Простоквашино Сметана 20%. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Северянин Печенье Завидное. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Nata-Li Boiko
|