Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2017
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2017:
|
1429 kcal
|
Rasva: 39,81g | Prot: 49,81g | Hh: 211,67g.
Aamiainen: Grünländer Gartenkräuter, Blutwurst, Kerrygold Extra mit Meersalz, REWE Bauern Brötchen, Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker, Milch 1,5%. Lounas: Weiss Herzen Sterne Brezeln. Päivällinen: Ja! Spätzle, Gekochtes Sauerkraut, REWE Kassler. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Kirsch Bananen Nektar, Mio Mio Cola, Clementinen, Thermomix Fruchteis. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|