Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2017
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2017:
|
1176 kcal
|
Rasva: 85,48g | Prot: 54,86g | Hh: 53,87g.
Lounas: Kroger Unsalted Butter, Philadelphia Regular Cream Cheese, Cream cheese pancakes, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Päivällinen: Chicken shawarma wrap. Välipalat/Muut: Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Deviled eggs. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|