Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2017
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2118 kcal
|
Rasva: 72,27g | Prot: 118,81g | Hh: 250,67g.
Aamiainen: Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Круглый Год Джем Черничный, Алтайская Сказка Крупа Полба, Идея Изюм Черный. Lounas: Киндер Сюрприз, Помидоры, Heinz Кетчуп для Стейка (Базилик и Черный Перец), Колбаска из Масла, Лука и Приправ, Филе Индейки в Мультипекаре, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Персики, Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Кинза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Stella Di Mare Морской Коктейль Бланшированный Замороженный. Välipalat/Muut: Twix Twix, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом". lisää...
|
|
2341 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 49 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 11 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pikachushka
|