Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2017
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2017:
|
1983 kcal
|
Rasva: 83,36g | Prot: 71,23g | Hh: 147,26g.
Lounas: Tomates, Couve Chinesa, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ramirez Atum Sólido em Azeite, Sal, Ovo. Päivällinen: Batatas Fritas Caseiras, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Välipalat/Muut: Cupcake, Brigadeiro, Peixe Empanado Frito, Morangos Congelados, Smirnoff Vodka. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D'Arienzo
|