Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2017
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2017:
|
1065 kcal
|
Rasva: 47,35g | Prot: 58,64g | Hh: 96,54g.
Aamiainen: Grüner Tee, Milch 1,5%, Canderel Stevia, Magerquark, Gekochtes Ei, Eiklar, Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen. Lounas: Biskuitrolle, Dr. Oetker Käsekuchen, Kaffee mit Milch, Alete Schoko Kekse. Päivällinen: Rügenfisch Feinschmecker Platte, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Lidl Hass Avocado, Knoblauch, Paul Heumann Matzen, Tomaten. Välipalat/Muut: Mon Chéri Mon Chéri. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosa Schmetterling
|