Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2017
|
115,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2017:
|
930 kcal
|
Rasva: 34,98g | Prot: 55,41g | Hh: 101,90g.
Aamiainen: Майонез, Ашан Гранат, Пекинская Капуста. Lounas: Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Päivällinen: Капустный Салат, Мандарины, Скумбрия Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Nata-Li Boiko
|