Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2017
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2017:
|
2772 kcal
|
Rasva: 152,77g | Prot: 97,63g | Hh: 245,44g.
Aamiainen: Pita-Brot, Gekochtes Ei, Fol Epi Classic, Dulano Salami 1A (7g), McEnnedy Sandwichtoast, Sodergarden Butter, Normaler Kaffee. Lounas: Normaler Kaffee, Sodergarden Butter, Emil Reimann Original Dresdner Stollen. Päivällinen: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Lidl Grobe Bratwurst. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|