Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2017
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2017:
|
359 kcal
|
Rasva: 8,26g | Prot: 63,24g | Hh: 6,98g.
Aamiainen: Yema de Huevo, Clara de Huevo, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida. Lounas: Apio, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa). Päivällinen: Lechuga, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Välipalat/Muut: La Preferida Jamón de Pavo Cocido. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|