Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2017
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2017:
|
826 kcal
|
Rasva: 55,72g | Prot: 43,30g | Hh: 40,10g.
Aamiainen: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Amoras, Kefir de Leite, Psyllium, Ceifeiro Semente de Chia, Morangos. Lounas: Abacate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Torresminas Torresmo, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iveteines
|