Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2017
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2017:
|
1093 kcal
|
Rasva: 27,57g | Prot: 59,52g | Hh: 159,86g.
Aamiainen: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Яичный Белок, Гречка Отварная. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Простоквашино Ряженка 4%, Красное Яблоко, Магнит Мандарин, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 53,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia_2.0.
|