Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2017
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2017:
|
1085 kcal
|
Rasva: 49,76g | Prot: 52,75g | Hh: 108,75g.
Aamiainen: Campina Сливки для Кофе Light 5%, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Сахар, Грецкие Орехи, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Баян Сулу Карамель BS Fruit. Lounas: Кухмастер Тарталетки Клубничные, Кофемания Раф Moss, Курица с Грибами, Приготовленная Тыква. Päivällinen: Трамплин Салат Греческий, Махариши Гресини с Кунжутом, Трамплин Салат Италия. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
|
|