Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2017
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2017:
|
1690 kcal
|
Rasva: 76,30g | Prot: 48,84g | Hh: 205,54g.
Aamiainen: Alnatura Vanillejoghurt, Käsekuchen, Birnen, Porridge. Lounas: Käsekuchen, Kartoffelbrei, Senfsoße, Gekochtes Ei. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, Milbona Quark 20%, Rosinenbrot, Roggenbrot. Välipalat/Muut: Nusskuchen, Rinatura Bio Vollkornkekse, Alpro Kokosmilch . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuenstlerin
|