Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2017
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2017:
|
1108 kcal
|
Rasva: 54,99g | Prot: 69,28g | Hh: 87,96g.
Aamiainen: El Caserío Lonchas de Queso, Tomates, Aceite de Oliva, Tostadas, Café con Leche, Café con Leche Descremada. Lounas: Queso Manchego, Aceitunas Verdes, Pechuga de Pollo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Välipalat/Muut: Café con Leche Descremada, Banana. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Demián Canero
|