Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2017
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2017:
|
3222 kcal
|
Rasva: 112,73g | Prot: 227,65g | Hh: 328,83g.
Aamiainen: Kellogg's Choco Krispis, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Frijoles Negros, Huevo, Mantequilla, Alpura Leche Light. Päivällinen: Guayaba, Plátano, Coronado Cajeta Quemada, Alpura Leche Light, Oroweat Pan 12 Granos, Queso Azul, Jamón Serrano, Pizza de Queso de Masa Delgada, Mantequilla, SuKarne Fajitas de Arrachera Marinada de Res, Frijoles Negros, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|