Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2017
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2017:
|
1102 kcal
|
Rasva: 43,76g | Prot: 48,05g | Hh: 139,63g.
Aamiainen: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Lounas: Сливочное Масло, Гречка Отварная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia_2.0.
|