Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2017
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2017:
|
987 kcal
|
Rasva: 27,73g | Prot: 65,80g | Hh: 116,39g.
Päivällinen: Martínez Loriente Espaguetis Carbonara, Lomo Embuchado, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Pan Blanco, Hacendado Pechuga de Pollo Empanada. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|