Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2017
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2017:
|
1698 kcal
|
Rasva: 43,00g | Prot: 83,91g | Hh: 249,79g.
Aamiainen: Jam, Beschuit, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Rundergehakt. Lounas: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Rundergehakt, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Rundergehakt, Hero B'tween, Fuji Appels, AH Super Krentenbollen. Päivällinen: Zalm, Gekookt Ei, Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Välipalat/Muut: Europese Druiven (Rood of Groen), Haribo Starmix. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jennifer4you
|