Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2017
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2017:
|
711 kcal
|
Rasva: 17,89g | Prot: 62,05g | Hh: 75,61g.
Lounas: McDonald's Ketchup, Thomy Sonnenblumenöl, Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Kaufland Hähnchen Brustfilet Teilstück. Päivällinen: Essig, Zwiebeln, Cocktailtomaten. Välipalat/Muut: Filinchen Ballaststoff. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WasGehtSieDasAn.
|